다이어트 순항중이고 정체기도 크게 없이

목표기간동안 목표량 감량중인데

내가 원래 다이어트 안할땐 달달이 중독자였는데

오히려 지금은 단거 생각만 해도 속 니글거리고

먹고싶은 생각 아예 안들거든?

근데 진짜 짠게 너무너무너무 땡겨

나트륨이 다이어트에 나쁜게 아니란거 잘 알아서

나트륨 제한은 따로 안했는데

그래도 식단으로 먹다보니 나트륨이 부족한걸까?

나트륨 뭘로 어디서 보충할지 좀 고민이긴 하다

그렇다고 무작정 소금을 더 쳐서 먹자니 너무 짜고ㅠ

+ 운동량이 많이 올라오고 원래도 물 많이 마셔서

요새는 물도 하루 4리터 정도 마시고 있어...