이벤트 공지
|
|
[드라마이벤트] 손현주, 김명민, 김도훈, 허남준 출연 올해의 수작 탄생! 지니 TV <유어 아너> 1-2화 선공개 GV 초대 이벤트
76 |
00:22 |
11,433 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
255,555 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,400,561 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,071,203 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,193,340 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,400,718 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,669,939 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
214,501 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
267,443 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
모든 공지 확인하기() |
383110 |
잡담 |
골반 전방경사 + 백니 앞벅지만 발달했는데
|
18:26 |
1 |
383109 |
잡담 |
폭식으로 이틀만에 4키로 찜 내일 식단 어떡할까
|
18:25 |
5 |
383108 |
잡담 |
근손실 없는 단백질 최소치가 몇이야?
2 |
18:17 |
18 |
383107 |
잡담 |
요새 등운동 참 재밋음 밀당하는 기분
|
18:17 |
12 |
383106 |
잡담 |
야외러닝 할 때 페이스가 중요해 심박수가 중요해?
1 |
18:08 |
13 |
383105 |
잡담 |
너넨 주말에 많이먹어? 평일에 많이먹게돼?
4 |
18:06 |
59 |
383104 |
잡담 |
운동메이트가 멋있다고 찍어준건데
2 |
18:06 |
105 |
383103 |
잡담 |
그냥 떵싸는 기계같아..
|
18:06 |
32 |
383102 |
잡담 |
장보려는데 뭐사냐 진짜....
2 |
17:53 |
67 |
383101 |
잡담 |
운동하고 오면 이렇게나 뿌듯하고 좋은데
|
17:52 |
33 |
383100 |
잡담 |
와 운동시작한 이후로 낼모래에 처음 생리터지는데
|
17:47 |
37 |
383099 |
잡담 |
눈바디랑 인바디랑 너무 다른데
3 |
17:42 |
105 |
383098 |
잡담 |
감량기에 저녁식단으로 어때?
1 |
17:41 |
111 |
383097 |
잡담 |
일반인들도 식단이랑 몸매관리 열심히하는 사람들 많더라...
|
17:40 |
69 |
383096 |
잡담 |
식단은 하는데 트레이너한테 안보내는덬들 있어?
2 |
17:38 |
52 |
383095 |
잡담 |
여행중 다이어트 어케해?
5 |
17:25 |
117 |
383094 |
잡담 |
바프 준비중인데ㅠㅠ
1 |
17:19 |
52 |
383093 |
잡담 |
어제 저녁 치킨반마리 먹었는데 몸무게그대로당
|
17:15 |
31 |
383092 |
잡담 |
약후방 최근에 영화보러갔다왔는데 배우분
4 |
17:10 |
235 |
383091 |
질문 |
감동란 가끔씩 먹으면 이름 그대로 감동스러움 ㅋㅋ
1 |
16:56 |
130 |