|
이벤트 공지
|
|
[⭐JTBC⭐] 📱치ㅣ우치엔ㄷ윈치우치엔웬ㅇ📱 <My name is 가브리엘> 스마트폰 중독 테스트
683 |
07.12 |
34,300 |
|
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
254,158 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,396,247 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,066,023 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,192,762 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,398,379 |
|
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,667,578 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
214,501 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
267,443 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
383078 |
잡담 |
다이어트 중 삼겹살 먹어도 진짜 괜찮앙ㅠㅠ?
7 |
14:13 |
84 |
|
383077 |
잡담 |
유산균 락토핏 먹는 덬있어? 다이어트용?도 있던데
3 |
14:05 |
45 |
|
383076 |
잡담 |
요즘 난 나띠 몸매보면서 운동열정 불태움
1 |
13:59 |
151 |
|
383075 |
잡담 |
다이어트 하려면 집에 먹을걸 많이 두면 안되는것같아
|
13:51 |
42 |
|
383074 |
잡담 |
뱃살 빼려고 탄수 줄이니까 머리카락 빠지고 생리 끊겨서
4 |
13:50 |
152 |
|
383073 |
잡담 |
스위치온 다이어트 이거 프로틴말고 다른거먹어도대나?
1 |
13:50 |
43 |
|
383072 |
질문 |
고도비만인데 이미 가만히 서있어도
|
13:48 |
57 |
|
383071 |
잡담 |
뚱뚱덬인데 말할대가없어서...
10 |
13:43 |
230 |
|
383070 |
잡담 |
사놓질 말아야함
1 |
13:42 |
71 |
|
383069 |
잡담 |
집밖에 나가야겠다 계속 뭘 먹어
|
13:38 |
28 |
|
383068 |
잡담 |
와 어떻게 이렇게 딱 엉덩이에만 근육통이 있지
|
13:34 |
34 |
|
383067 |
잡담 |
예전엔 헬스장가면 무조건 어느정도 강도있는 운동 해야한다고 생각해서 스트레스였는데 이젠 맨날 가돼 강도조절함
1 |
13:25 |
85 |
|
383066 |
잡담 |
제로 황도 맛없다
|
13:20 |
45 |
|
383065 |
질문 |
단식 어쩔때 하는편임?
4 |
13:20 |
104 |
|
383064 |
잡담 |
집에만 있으니까 입이 심심해
1 |
13:01 |
86 |
|
383063 |
잡담 |
입터짐 방지용 황태채 최고다
|
13:01 |
50 |
|
383062 |
잡담 |
닭밥야에 멸치볶음이나 콩조림 살짝 같이 먹는 것도 클린식이야?
3 |
12:58 |
99 |
|
383061 |
잡담 |
덬들이라면 어떤 선택을 할지
1 |
12:55 |
54 |
|
383060 |
잡담 |
똑같이 운동해도 근육 잘보이는 체형있잖아
2 |
12:36 |
177 |
|
383059 |
잡담 |
안경덬들 운동할때 안불편해??
10 |
12:29 |
162 |
