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잡담 아악 강하나 이 영상 진짜 고통스럽다
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2024.07.06 16:35
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https://youtu.be/Ko9qLcABzmA?feature=shared


있는 줄 몰랐던 근육이 느껴짐 

이거 하고 안 예뻐지면 진짜 강하나샘한테 고문기술 전파한 죄 따지러가야함 

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