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곱창 약속 있었는데 곱창 딱 4점 먹고
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3308358706
2024.07.06 16:27
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야채 구운걸로 배채웠다
곱창 별로 안 먹고싶었는데 약속 있어서 난감했지만
배 잘 채움
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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