메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
나 맨날 탄수단백 부족하고 지방만 넘쳐
200
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3308218221
2024.07.06 14:01
200
1
Up
Down
Comment
Print
탄수는 의식해서 줄인건데 지방은 뭐 먹어도 줄이기 어려운거같아
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[✨글린트✨] 더쿠최초단독공개, 입술에 꽃 피우고 싶다면? <글린트 틴트 글로서> 체험 이벤트로!
581
07.08
40,623
공지
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용
07.05
141,127
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
1,294,731
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,973,523
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
6,046,322
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
22,276,000
공지
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
16.05.21
23,531,413
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125
21.05.06
213,365
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
228,129
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
267,443
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
174,773
모든 공지 확인하기(
)
382600
잡담
두유로 파스타 해먹는 덬들아 무슨 두유써?
22:57
5
382599
잡담
이 기구 이름 아는 덬 있어?
1
22:57
9
382598
잡담
혹시 복싱하는 덬들 스마트워치 차??
22:57
3
382597
질문
밖에서 간편히 먹을 수 있는 식사대용 뭐 있을까
22:57
4
382596
잡담
진짜 피티 받아보고 싶다..
1
22:52
28
382595
잡담
와 면키 땀에 젖으니까 무겁다
22:51
9
382594
잡담
이 단백질바 성분 어땨???
3
22:50
28
382593
질문
자취하는 덬들은 식단 어떻게 만들어??ㅜㅜ
22:50
7
382592
잡담
당 쪼일때는 소스도 제한해야 할까
2
22:43
37
382591
잡담
피티연장하고 싶은데 ㄹㅇ 돈없거든
2
22:34
92
382590
잡담
왜 덜먹고 더걷는데도 살이 안빠질까
4
22:29
166
382589
잡담
편도 2시간 통근러인데 운동 어떻게할까?
2
22:27
19
382588
잡담
샐러드 잠시 물렸어서, 드레싱을 바꿨더니 잘 들어감...
22:16
27
382587
질문
그 저기.. 당연한 얘기겠지만 뱃살 많으면 레깅스 ㅠㅠ
1
22:16
90
382586
잡담
콘푸로스트 너무 먹고싶다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22:15
18
382585
잡담
혹시 현카로 3개월 운동긁으면 무이자 되는지 아니..?
6
22:02
181
382584
잡담
입맛에 안 맞는 프로틴쉐이크 맛있게 먹는방법 있으까
21:57
27
382583
잡담
생리 주간에 운동 해?
11
21:50
136
382582
잡담
체지방 잘 타는 심박수 너무 낮지 않아??
5
21:38
254
382581
잡담
밥 + 참치캔 + 고추장 비벼먹는거 영양 어때보여
4
21:37
188
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO