더쿠 다방을 알기 전까지
식단=절식 으로 알고 살아왔어.. 그러다보니 요요를 달고 살았고ㅠ
시작 전엔 탄수 줄이는게 힘들거라 생각했는데
단백질 채우는게 정말 어렵구나..!
그리고 생각보다 내가 지방을 많이 먹는다는 것도 알았어
더쿠 다방을 알기 전까지
식단=절식 으로 알고 살아왔어.. 그러다보니 요요를 달고 살았고ㅠ
시작 전엔 탄수 줄이는게 힘들거라 생각했는데
단백질 채우는게 정말 어렵구나..!
그리고 생각보다 내가 지방을 많이 먹는다는 것도 알았어