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양배추는 많이 먹어도 좋지?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3307272373
2024.07.05 18:21
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생야채 샐러드보다 양배추가 더 입맛에 맞아서
볶아먹고 쪄먹고 이거저거 해먹는데 너무 맛있고 배변활동도 잘돼
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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