지금 한달정도 매일 1시간~1시간 30분정도 걸었거든 오늘도 그정도 걷는 건 괜찮겠지? 어제 런데이 달리기 초보 처음 시작했는데 하루는 쉬라고 그래서 혹시 걷는 것도 오래하면 안 좋은가 싶어서ㅠㅠ
잡담 운동알못인데 어제 런데이 처음 시작했는데
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지금 한달정도 매일 1시간~1시간 30분정도 걸었거든 오늘도 그정도 걷는 건 괜찮겠지? 어제 런데이 달리기 초보 처음 시작했는데 하루는 쉬라고 그래서 혹시 걷는 것도 오래하면 안 좋은가 싶어서ㅠㅠ