작년에 헬스 진짜 열심히했는데
좀만 소홀했더니
갑자기 몸아파짐
게다가 정형외과갔는데 척추끼리 너무 협착?되어있다고
웨이트하지말라는 판정받음
여건상 수영은 못하고 있고 지금
헬스도 몇달 못가다가
오랜만에 갔는데 실내자전거만 하고왔는데
이래도 되나싶음.....
작년에 헬스 진짜 열심히했는데
좀만 소홀했더니
갑자기 몸아파짐
게다가 정형외과갔는데 척추끼리 너무 협착?되어있다고
웨이트하지말라는 판정받음
여건상 수영은 못하고 있고 지금
헬스도 몇달 못가다가
오랜만에 갔는데 실내자전거만 하고왔는데
이래도 되나싶음.....