메뉴 건너뛰기

잡담 생리전이라 소화가 안되는데 점심 뭘 먹어야 할까
88 2
2024.07.04 08:57
88 2

회사에서 보통 돈까스 제육 냉모밀 덮밥 이런거 사먹ㄴㅡㄴ데 오늘 점심에 먹었다가는 더부룩하고 체할것 같아

아침에 참크래커5조각+고단백두유만 먹었는데도 지금 벌써 속이 빵빵해진 느낌

하 점심 어떻게 먹어야할지 고민되네..

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙바이오힐 보 X 더쿠💙] 건조함에 지쳤나요? 네! 바이오힐 보 #급쏙수분듀오 <바이오힐 보 #히알셀™ 하이드라 2종> 체험 이벤트 361 07.01 64,419
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용 07.05 46,738
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,185,910
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,846,153
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,872,030
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,134,899
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,404,278
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 212,255
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 227,050
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 266,082
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382621 잡담 리버스 핵스쿼트? 이거 뒷벅지도 자극 가니? 00:18 6
382620 잡담 체지방률이 그렇게 드라마틱하게 변하진 않네ㅠ 00:08 32
382619 잡담 그리밀 단백질쉐이크먹어본덬들있어? 00:07 6
382618 잡담 내친구랑 인바디해보고 기절하는줄.. 00:06 58
382617 질문 스탠리 텀블러 돈값해??? 8 00:03 93
382616 잡담 내일 먹을꺼 대충 펫시에 넣어봄! 07.06 51
382615 잡담 과자 왕창 먹고싶어 07.06 35
382614 잡담 다이어트 지친다... 07.06 61
382613 잡담 치팅데이로 좀 많이 먹었다 싶은 날 아침저녁 몸무게 얼마나 차이남? 3 07.06 89
382612 잡담 그릭요거트 만들어? 사먹어? 07.06 16
382611 잡담 회원이 지금 많긴 한가봐 1 07.06 229
382610 잡담 85에서 시작한 고도 덬 오늘 11 07.06 189
382609 질문 덬들 비오틴 언제부터 먹었어? 07.06 39
382608 잡담 52키로까지 뺐는데 체지방량만 6키로 더 빼라고 나오는데 어케야하지 1 07.06 108
382607 잡담 155/56인데 5키로 정도 빼려고 하거든 이정도는 의지의 문제인가? 07.06 53
382606 잡담 체지방률 32퍼면 무조건 경도비만 나오는건가? 3 07.06 129
382605 잡담 다들 단백질 얼마먹어? 1 07.06 30
382604 잡담 마요네즈 잇츠베러마요 이거 왜 유명한거야..?? 07.06 62
382603 잡담 인아웃에 기초대사량 내꺼 기준으로 +200해서 썼더니 1 07.06 65
382602 잡담 피티 7시로만 주에 2번 받고싶은데 자꾸 8시 되냐 물어봐서 짜증나ㅠㅠ 5 07.06 254