더쿠 - 프로틴슈ㅔ이크 많이 먹으면 몸에 안좋다고 들었거듬..????

맞나?

저녁에 근력운동하고 한스쿱만 먹는 정도는 괜턶아???

닭가슴살ㄷ계란으로는 평일엔 적정량만큼 먹기가 넘 어려운데

몸에 별로라하면 30분 더 일쩩 일어나고..ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

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