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인아웃에서 1100칼로리 먹으라는데 이거 맞음?
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https://theqoo.net/diet/3305113405
2024.07.04 00:45
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팻시는 안쓰게돼서 어플 바꿨는데 팻시는 권장 1700칼로리였는데..
내가 키가 작긴해도 너무 절식아닌가
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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