더쿠 - 한때 이방 단골이었는데 ,, 다시 단골해야겠다🫠

운동은 띄엄띄엄 하면서 마싯는건 많이 먹으니ㅎㅎ

간만에 인바디했는데 처참하구만

✔️ 목표

현재(7월 초) -> 8월 초-> 9월 초

체지방률 21.6%->20%-> 17~18%

체지방 12.5kg -> 10kg-> 8~9kg

화이띵🔥

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