더쿠 - ㅋㅋ더단백 보내줘야겠다..

전에 손가락 터졌을땐 걍 흐린눈하고 먹었는데 오늘 핫게 보니까 내 지능이 수직낙하 하는거 같아서 더는 안되겠음ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 셀렉스나 먹어야지..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT 394	00:09	23,970
공지		더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용	13:57	10,815
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	1,159,876
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,816,359
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	5,837,947
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	22,105,140
공지		[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]	16.05.21	23,377,365
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125	21.05.06	210,885
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	226,021
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139	21.04.19	266,082
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	173,712
모든 공지 확인하기()
382605	잡담	기초대사량이 진짜 개사기임	19:35	2
382604	잡담	요가 아쉬탕가 첨 해봐ㅆ는데 뇌절에 뇌절을 더하는 운동이네	19:34	10
382603	잡담	주 5회 운동하면 기초대사량x1.몇배 해야할까?	19:31	7
382602	잡담	더단백 초코 좋아하는데 파우더 추천해줄 사람?	19:31	5
382601	잡담	너네 오늘 저녁 뭐먹어? 10	19:13	54
382600	잡담	와인 한두잔 마실거같은데 낼 아침에 필테 취소해? 2	19:03	62
382599	잡담	한끼 500칼씩 채우는데 너무 부족한 느낌이 들어 1	18:59	68
382598	잡담	클린식으로 칼로리채우니까 엄청 배부르지 않아? 근데 3	18:58	73
382597	잡담	스리라차에 밥 비벼먹는거 왤케맛있어???ㅋㅋㅋ	18:57	16
382596	잡담	미친 맛 조미료 추천 하고 갑니다 ( 쿠팡, 컬리 둘 다 있음) 4	18:45	139
382595	잡담	생리 직전에는 체중 잘 안빠지지? 2	18:37	67
382594	질문	다이어트에 쌀빵 vs 통밀빵 4	18:33	86
382593	잡담	기초가 1000 안 넘는 사람도 있나? 10	18:31	157
382592	잡담	양배추는 많이 먹어도 좋지? 4	18:21	119
382591	잡담	태어나서 운동 한번도 해본적 없는데 일반 헬스장가서 런닝만 꾸준히 해도 효과 보려나..? 4	18:09	116
382590	잡담	물어볼거면 적어도 키 몸무게 기초는 써줘라 좀... 5	18:07	192
382589	잡담	신진대사 타고나는 것도 복인듯	18:02	52
382588	잡담	이정도 체형 몇키로일거 같애? 160 기준 4	17:55	187
382587	잡담	프로넛 (프로틴 도넛) 먹어보고 싶었던 사람 3	17:50	89
382586	잡담	잔잔하게(?) 다이어트 중인데 식단 운동이랑 빠지는 속도 적절한지 봐주겟니 12	17:43	210

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT 394

00:09

23,970

공지

더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용

13:57