실온물 아무리마셔도 안나왔는데
공복에 뎁힌물 꼭 두컵마시고 운동1시간하고 밥먹고하니까
요즘 매일 조금씩 나오기시작함 ㅠㅠ(물론 야채잘먹고 그릭먹고 올리브오일로 지방채우고 하루 2.5리터마시는 전제하에)
진심 며칠간 고통이였다
실온물 아무리마셔도 안나왔는데
공복에 뎁힌물 꼭 두컵마시고 운동1시간하고 밥먹고하니까
요즘 매일 조금씩 나오기시작함 ㅠㅠ(물론 야채잘먹고 그릭먹고 올리브오일로 지방채우고 하루 2.5리터마시는 전제하에)
진심 며칠간 고통이였다