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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3304072141
2024.07.03 10:47
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근데 감자는 식단이 아닌게
gi지수 때문이야? 아니면 영양성분이 마니 다른가??
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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