지금 PT 2번 받았고

1회차: 로우로우 / 시티드 케이블 로우 / 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 / 사이드 레터럴 레이즈 / 바이셉스 컬 / 턱걸이 / 싯업 / 레그레이즈

2회차: 스쿼트프레스 / 링크 아웃싸이 / 레그 익스텐션 / 힙 어브덕션 / 맨몸 스쿼트 / 레그레이즈

했는데 보통 기구 4개+맨몸이나 덤벨 하는 것 같아

보통 다들 이렇게 기구랑 맨몸으로 시작해서 3대로 넘어가는 거얌...?

총 24회 끊었어!