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07.01 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
상체는 ㄹㅇ 많이 홀쭉해졌는데 하체는 튼실하네
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잡담 |
난 오히려 나이드니까 운동에 재미붙음
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잡담 |
피티 유목민 생활 접고 첫 쌤한테 돌아왔다
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잡담 |
존맛저녁
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잡담 |
헬스장에 왜 사람이 없지?
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잡담 |
나는 어릴 때 엄마가 음식을 너무 잘해줘서 살찜ㅠㅋㅋ
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식단/일기 |
오늘 한끼 덜먹어서 그거핑계삼아 면 두배로넣은 짜장파스타
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잡담 |
원래 물은 금방 배출이 된다고 하잖아...근데 나는 먹으면 그대로 늘어서 안줄어들거든..?
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잡담 |
운동가기 싫을때 가는 방법..
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잡담 |
와 오늘 하체 왤케 힘들지 집 가는데 다리 풀리려고 해
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잡담 |
담주 한번이면 수업끝인데 아직도 연장이야기 없으면 어떻게 되는 거야?
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잡담 |
너넨 왜 살찐거같아?
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잡담 |
생리 전에 원래 단게 땡기나
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잡담 |
아까 다방 보다가 삘받아서 바벨 런지함
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잡담 |
샐러디 웜볼 샀는데 곡물을 안줬어...
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잡담 |
널담 가입했는데 집착수준으로 광고톡와서 사봄^^
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잡담 |
배달앱 다 삭제해버림
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잡담 |
운동안가려다 유산소하고왔다
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잡담 |
술마시고 러닝해본 덬 있음?
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잡담 |
뚱뚱할수록 골격근량도 상대적으로 많이 나가지?
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