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2024.07.01 14:27
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근2주간 날 괴롭히던 ㅂㅂ에서 해방.. 개시원해
역시 많이 먹는게 짱이구나
소고기, 연어구이, 피자, 새우튀김, 샐러드 골고루 흡입했더니 바로 이렇게..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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