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[🎫가요대전 티켓 이벤트] 케톡덬들아 최애보러 가자! 🍧BR×가요대전 티켓 증정 이벤트 OPEN!
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07.01 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
요즘 인스타만봐도 혈당관련 인플루언서 많더라
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잡담 |
그냥 다떠나서 여기서나 다이어트유튜버들 과하게 걱정하는거보면 병원가는게 마음편하지않나??
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잡담 |
와 이번주 피티 안잡길 잘했다
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잡담 |
오두비 최고의 다이어트 여름음식임ㅠㅠ
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잡담 |
무난하게 살 잘빼고있었는데 요즘 회사 ㅈ같아져서 술땡기기시작...
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잡담 |
다이어트 간식중에 제일 배불러
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잡담 |
미안하지만 연당기니 절식이니 강박관련 글 볼때마다 안쓰럽진 않고 난 다이어트 건강하게 잘하고 있구나 싶어짐
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잡담 |
오늘 비와서 헬스장에 사람 별로 없을 줄 알았는데 개많아
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잡담 |
인바디 내일 재는데 좀 두근거려
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잡담 |
170에 65키로 딱 5키로만 빼고싶으면
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잡담 |
꿀꿀해서 그냥 저녁에 먹고픈 거 먹고 산책하러 나왔당 ㅎㅎ
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잡담 |
근데 떡볶이는 탄수 응축해놓은 거라 혈당 다 튀지 않나?
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잡담 |
살 제일 잘빠질거같은 머신
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잡담 |
오늘 오이 7개 먹었어
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잡담 |
걍 떡볶이 맛있게 먹고 스쿼트나 해라
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잡담 |
아니 근데 당뇨가 걱정되면 당화혈색소 검사를 해보면 되잖아
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잡담 |
혈당은 음식을 소화하고 흡수하는 위장관 기능, 인슐린과 글루카곤과 같은 당 조절 호르몬, 인슐린에 대한 우리 몸의 반응 정도, 근육량, 간의 대사 기능, 스트레스와 같은 다양한 요소의 영향을 받기 때문에 개인차가 크다
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잡담 |
생리 시작하자마자 누워만 있었어
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잡담 |
난 당뇨검사도 안해보고 당뇨 있는것도 아닌데 혈당스파이크니 어쩌니 하는거 보면 웃음 나옴
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잡담 |
확실히 일이 고되면 맛있는 음식들이 생각나는구나
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