엊그제 왕복 5시간 등산하고
어제 헬스장 가서 또 운동했거든
심지어 폼롤러로 꼼꼼히 풀어주기까지 했는데 오늘 자고 일어나니까 종아리 상태 심상치 않다..^^...
왜 휴식도 운동이라고 하는지 알겠어..
다리가 내 다리같지가 않아...이거 풋마사지샵 가면 좀 나으려나..
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