어제 피티 처음 받고 왔는데
매일 스트레칭 하라고 하시더라고
그래서 다방 검색해서 ㅃㄴ님 전신순환체조 했는데.. 이거 20분 조금 넘는데 제대로 따라하는 동작이 하나도 없어 ㅠㅠ
자세도 안 나오고 몸이 굳어서 안된다 흑흑 슬퍼
쉬운 다른 영상을 찾아봐야할까봐 그동안 얼마나 쓰레기같이 살았는지 반성했어ㅠㅠ
잡담 고도비만에 운동 안하다 해서 그런지 스트레칭 영상 하나 따라하는 것도 벅차다
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