예전에 10키로쯤 감량했을때도 다방에 글 썼었는데

오랜만에 글 남겨봐ㅋㅋ...

키는 딱 161이고 코로나시기 살이 쪄서 70 살짝 넘었던거 같음

왜냐면 내가 69에서 충격먹고 체중계에 안올라갔기땜에ㅋㅋㅋㅋㅋ

무튼 충격이후 운동 시작해서 현재 몸무게 50.0됨 ㅠㅠㅠ

물론 지금 몸무게가 되기까지 한 2년 운동한거 같아

난 헬스장 안다녔고 홈트의 기적임... 집에서만 운동했어

오랫동안 50중반까지 유지하다가 또 살쪄서 50후반대 가는 바람에 다시 정신차리고 제대로 운동했고 이제 50키로됨! 휴ㅋㅋㅋㅋㅋ

이제 내 목표는 건강한 근육, 복근 만들기야

저 몸무게까지 뺐다면 어쩜 복근이 있을법도 한데..? 싶겠지만 근육이 도통 안붙고 걍 살만 빠져서 추가로 운동을 더 해볼까해 ㅠㅠ 방법 아는 덬들아 많은 도움 부탁해...