더쿠 - 많이 먹고 웨이트 열심히 해도 운동량이 너무 많으니 그냥 무게가 내리는구나...

계량은 안하지만 하루 4끼에 닭가슴살까지 먹고 피티반 셀프반 웨이트 하루에 한시간씩 하는데 스쿼시를 매일 두시간씩 쳐버리니 근증량이 안됨 ㅜ 건강한 돼지의 길 쉽지않네... 근데 너무 재밌다...

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