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잡담 PT 처음 해봤는데 재밌다 ㅋㅋ
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2024.06.21 20:45
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양아치 같은 운동인들 너무 많이 봐서 PT샾 엄청 꼼꼼히 알아봤었거든

첫수업 전까지 불안했는데 다행히 괜찮은 선생님 만난거 같아.

적당히 우쭈쭈도 해주고 열정맨이라 1시간이 순식간에 지나감

근데 6개월 8kg 감량 목표였는데 나보고 20kg 빼보재. 중학생때도 그것보단 더 나갔던거 같은데 ㅋㅋㅋ 

여튼 이번에는 진짜 재밌게 운동하는 법 좀 익혀서 평생 운동하면서 살고 싶다. 

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