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잡담 헬스만 하가 수영 병행한지 1달인데 한달만에 인바디 바뀜!!
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2024.06.21 18:28
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다방에서 쓴적있는데 ㅋㅋㅋㅋ느낌이 맞았음


 ㅇ요즘 눈바디가 라인 정리된것같고 그랬는데 역시나 인바디 바뀜ㅋㅋㅋㅋㅋ


5/18  -> 6/21


체중 57.6kg -> 57.9kg

골근격량 20.6kg  -> 21.3kg

체지방량 19.7kg -> 18.5kg

체지방률 34.2 kg -> 31.9kg


LqwVaH
 

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