더쿠 - 사이클 타는데 심박수 너무낮아..?

워치상

평균심박수 108bpm

최대 심박수 117bpm

나왔거든

페달 나름 빨리 돌리는데도 다른 유산소 할때보다 낮게나와,,,

다른 유산소하면 기본 130 이상은 되는듯

사이클로 심박수 높이려면 도대체 얼마나 빨리 굴려야 되는거냐

그냥 다른유산소 하는수밖에 없나ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛 스킨1004 💛 ] 해외에서 난리난 화제의 K-클렌징템 ‘마다가스카르 센텔라 라이트 클렌징 오일’ 체험 이벤트! 285	09.27	18,000
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,799,072
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,461,773
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,383,350
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,718,317
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	231,481
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	241,363
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	288,161
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	183,945
모든 공지 확인하기()
391367	잡담	닭강정이랑 불족발 중 그나마 뭐가 더 나을까?	16:45	4
391366	잡담	이젠 인정해야겠다…… 나 요요 왔어	16:38	30
391365	질문	헬스장에서 핸드폰 어디다 둬? 4	16:35	32
391364	잡담	서브웨이 메뉴 추천해줘! 1	16:28	14
391363	잡담	ㅇㄷㅇㅇㅌ 이건 좀 다른말인데 덬들은 독감주사 맞아? 2	16:25	30
391362	잡담	공지에 있는 먹어도 되는 고기들 1	16:23	30
391361	잡담	야호여	16:19	10
391360	잡담	스위치온 3주차 끝났는데 빼박 2주차 해야겠지... 5	16:05	91
391359	잡담	이지은 아랫배잘라내기 얼핏보기에 정적이라 쉽게봤는데 죽음이다 1	16:01	63
391358	잡담	위트빅스 처음 먹어보는데 이거 다떠나서 가루 떨어지는거 머임 1	15:50	58
391357	잡담	천계 30분 진짜 허벅지 터지는줄 알앗는데 심박수는 안되네 2	15:45	96
391356	잡담	이 단백질바 성분 어떤 거 같아?? 4	15:23	93
391355	잡담	진짜 멍청한 질문인거 아는데... 밥 탄수 재는거 완성된 밥 기준이지...? 5	15:16	146
391354	질문	다들 식단 기록 어플 뭐써? 5	15:12	54
391353	질문	스위치온해보려하는데 내가 이해한거랑 내계획 좀 조언해줄사람~? 25	15:07	196
391352	잡담	하 크리스피크림 시킴.... 2	15:07	115
391351	잡담	피티 오늘 처음하는 헬린이인데.. 파워레그프레스? 그거 160 햇는데 잘하는거야? 6	15:04	83
391350	잡담	헬스장가서 유산소라도 하려구.. 1	14:56	62
391349	잡담	스위치온 매일 인바디 재고 싶은데 꾹 참는중..	14:53	35
391348	잡담	덬들아 이거 벌크업인가? ㅠㅠ 운동했는데 체중이 늘었어 6	14:49	182

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛 스킨1004 💛 ] 해외에서 난리난 화제의 K-클렌징템 ‘마다가스카르 센텔라 라이트 클렌징 오일’ 체험 이벤트! 285

09.27

18,000

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09