근데 말그대로 다이어트 방식중에 하나일뿐이지 저게 정답은 아니야
나같은경우는 생활패턴에 안맞아서 공복시간에 집착했을때 음식에 대한 집착 개커져서 식이장애가 먹뱉으로 발전했음
걍 내방식대로 3끼에 병아리콩같은 간식 챙겨먹는정도로 바꿨더니 살 쭈욱 빠짐 증량했던거 다 빠지고 먹뱉도 고쳤음
뭐든지 인체실험이 답 ㅇㅇ
근데 말그대로 다이어트 방식중에 하나일뿐이지 저게 정답은 아니야
나같은경우는 생활패턴에 안맞아서 공복시간에 집착했을때 음식에 대한 집착 개커져서 식이장애가 먹뱉으로 발전했음
걍 내방식대로 3끼에 병아리콩같은 간식 챙겨먹는정도로 바꿨더니 살 쭈욱 빠짐 증량했던거 다 빠지고 먹뱉도 고쳤음
뭐든지 인체실험이 답 ㅇㅇ