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내일 점심에 텐동먹는데 밥 다 먹을까 아니면 반만 먹을까
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3286577343
2024.06.20 19:55
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이때 친구들이랑 모임이라 끝나고 카페도 갈듯ㅜ
아니면 걍 튀김만 먹을까..?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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