단백질 부족해서 찾아보다가 매일두유99.9(단백질9g 당류1.8g)를 3~4개월동안 거의 매일 먹었어
그동안은 별이상없었는데 지난달부터 생리주기가 밀리더라고....
그래서 바꾸려고 하는데 지금 생각하고 있는건 아몬드브리즈이야
생리주기랑 관계없지만
언스위트 단백질 1g 당류0.2g >단백질이 너무 부족해ㅠㅠㅠ
프로틴 단백질 4.2g 당류 5.1g > 단백질대비 당이 쫌 높은거같아ㅠㅠㅠ
이라 뭔가.. 아쉽더라고ㅠㅠㅠㅠ
그래서 혹시 다른거 좋은게 있을까 하고 글올렸어 추천부탁해ㅠㅠ
아 보통 점심먹고 4-5시경에 출출할때쯤 먹는 편이야