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이벤트 공지
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[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
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06.21 |
52,857 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
21,740,087 |
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성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
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16.05.21 |
22,983,803 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
208,820 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
221,774 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
처음에는 살 좀 빼고 PT받아야지~했는데
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잡담 |
난 걍 늘 운동은 어차피 하기 싫은데 해야하니까 빨리하고 치워버리는게 낫다고 생각함...
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382221 |
잡담 |
첫트쌤이 운동 잘가르쳐서 한8개월동안 개인운동하고 다시 찾아갔는데 너무 좋아졌다고 칭찬개많이해줌
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잡담 |
점심 아무거나 먹고 저녁 샐러드 맨날 먹는사람?
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잡담 |
오전운동이 밤운동보다 좋아??
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질문 |
콩이 이소플라본이 많아서 여성호르몬 불균형 때문에 안좋은거야?
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14:34 |
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잡담 |
다이어트하려고 운동시작하면 초반에는 몸무게가 늘어나?
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14:31 |
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382216 |
잡담 |
1시간 걷는거보다 30분 인터벌로 뛰는게 더 효과 좋지?
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14:19 |
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잡담 |
소도구필테 배우는데 1시간만 배우고 끝나는건 좀 아쉬워서 소도구 사서 집에서 해볼까? 학원에서 가르쳐준대로!
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14:06 |
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382214 |
잡담 |
팔운동을하면 승모가 자꾸 아픈데
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14:01 |
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382213 |
잡담 |
그릭요거트+카카오파우더+마이노멀 헤이즐럿시럽=초코생크림 비스무레한게 만들어짐
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잡담 |
되도록 신선한 재료로 요리해먹기 3달하고 8키로 빠졌어
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382211 |
잡담 |
온도기 인바디 오때
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382210 |
잡담 |
저지방그릭인데 좀 꾸덕한건 없나?
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13:49 |
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382209 |
잡담 |
근육통이 심한데 오후에 피티..
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382208 |
잡담 |
생리전인데 아무래도 기초 +200보다 더 먹어야것지
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382207 |
잡담 |
매일두유 검은콩도 저당 고단백으로 나온대
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382206 |
잡담 |
헬스 다니는 덬들 일주일에 몇번 가?
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13:24 |
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382205 |
질문 |
덤벨 운동 하고 난 다음에 뒷골이랑 머리가 땡기듯이 아픈것 같은데
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13:21 |
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382204 |
질문 |
이노시톨 관련해서 물어볼려구우!!
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13:09 |
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