이벤트 공지
|
|
[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
167 |
06.21 |
52,149 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,483,655 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,287,232 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,740,087 |
공지
|
|
성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
|
16.05.21 |
22,981,646 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
208,820 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
221,774 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
264,697 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
173,712 |
모든 공지 확인하기() |
382210 |
잡담 |
헬스 다니는 덬들 일주일에 몇번 가?
12 |
13:24 |
47 |
382209 |
질문 |
덤벨 운동 하고 난 다음에 뒷골이랑 머리가 땡기듯이 아픈것 같은데
5 |
13:21 |
30 |
382208 |
질문 |
이노시톨 관련해서 물어볼려구우!!
3 |
13:09 |
59 |
382207 |
잡담 |
유통기한 5월19일까지인 냉장 닭가슴살 먹어도 됨?
4 |
13:09 |
53 |
382206 |
잡담 |
확실히 살 빠지기 전 후로 내 이상한행동에 가족들의 반응이 다름
1 |
13:07 |
87 |
382205 |
잡담 |
오늘 당이 폭발한다!!! 그치만 여름인걸ㅜㅜ
|
12:59 |
38 |
382204 |
잡담 |
아 편평등 ㄹㅇ 고치고싶다
|
12:54 |
46 |
382203 |
잡담 |
프로티원 두통에 42750원이면 어떤편이야?
1 |
12:54 |
28 |
382202 |
잡담 |
의도치않게 피티쌤한테 플러팅했던 썰
6 |
12:53 |
140 |
382201 |
잡담 |
필테한지 2달됐는데 허리ct 정상 나왔다
1 |
12:51 |
54 |
382200 |
잡담 |
배부르게 먹었는데도 늘 후식 먹던 버릇 때문에...
6 |
12:43 |
138 |
382199 |
잡담 |
떡볶이 오랜만에 먹었는데 왜 속이 쓰리지? 매운건 아니었음
|
12:40 |
21 |
382198 |
잡담 |
다이어트 도시락 해주는 곳에서 배달시켰는데 식단표랑 다른 메뉴
|
12:39 |
33 |
382197 |
잡담 |
보통 저녁에 밥 얼마나 먹어?
3 |
12:28 |
61 |
382196 |
잡담 |
보리밥두부정식 다이어트식인 줄 알았는데 칼로리 계산하니까 아니네..
7 |
12:20 |
181 |
382195 |
잡담 |
어제 식단 대대대대실패
7 |
12:19 |
159 |
382194 |
잡담 |
다이어트 안해도 식단이나 운동 하는사람들 진짜 많더라
1 |
12:19 |
90 |
382193 |
잡담 |
아침 운동 습관이 안 잡혀서 챌린져스 십만원빵 시작했어
4 |
12:15 |
110 |
382192 |
잡담 |
쌤이랑 반말트는 회원이 있길래
5 |
12:09 |
260 |
382191 |
잡담 |
감자칩 좋아하는 사람은 답이 없다
3 |
12:05 |
140 |