메뉴 건너뛰기

잡담 운동 열심히 하는덬들 부러워
331 2
2024.05.26 19:36
331 2

집에서 자전거 30분 돌리기도 너무 힘들어 티비보면서 돌리는데 이거 은근 시간이 안간다ㅋ 간신히 30분 돌렸네

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!) 234 06.21 42,246
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,462,813
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,243,534
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,717,117
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 22,946,188
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
333219 잡담 소불고기 무슨살로해? 11:58 4
333218 잡담 드디어 정체기 벗어났다.. 11:50 19
333217 잡담 고도비만 주 5일 1시간 반 운동 식단 80퍼는 지켰는데 한달동안 2.5키로빠짐 ㅠ 3 11:48 54
333216 잡담 탄수 조금 늘리자마자 쾌변함 11:47 20
333215 잡담 아이스크림 크로플은 당이 얼마나 될까? 11:46 6
333214 잡담 오늘부터 계단 100층 오르기 도전한다 2 11:43 32
333213 잡담 초고도비만에서 정상체중까지 뺐는데 골격근량이 30에서 21까지 내려왔거든... 6 11:37 90
333212 잡담 10시간 서서 일해서 부종 쩌는데 붓기 털고 혈액순환 한답시고 30분 굵고짧게 유무산소 운동 하는거..유의미한 행동일까? 1 11:34 35
333211 잡담 이 다이어트 해본 덬 있어? 2 11:30 52
333210 잡담 닭가슴살 항상 올리브오일에 바싹 구워먹는데 괜찮아? 2 11:28 52
333209 잡담 스타벅스 다이어트 음료 4 11:22 71
333208 잡담 원래 생리때는 힘 잘 못쓰는게 맞지? 2 11:20 52
333207 잡담 허벅지둘레는 젤 굵은 곳 재는거임? 11:11 24
333206 잡담 트쌤이 수업만 잘해 5 11:05 170
333205 잡담 이정도 과식은 고굽척 안 되지?ㅋㅋㅋㅋ 새벽에 먹긴함 7 10:39 199
333204 잡담 트쌤이 섬세와는 좀 거리가있는데 2 10:39 122
333203 잡담 난 트레이너는 전문성도 전문성인데 일단 그 트레이너가 나랑 잘맞는지가 제일 중요한것같음 1 10:33 72
333202 잡담 덬들 피티쌤은 어느쪽이야? 21 10:27 219
333201 잡담 덬들아...일주일만에 하체 최대한 효과 보려면 어케 해야돼? 간절함... 4 10:24 125
333200 잡담 집에 스텝박스 하나 두니까 좋다 2 10:18 116