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잡담 이거 잘 하고 있는건가....?
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2024.05.25 23:22
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KnvIZq
ovHiSg



4월중순~5월 중순까지 감기심하게걸려서

운동은 안하고 식단만 유지해서 그런지

근육량 사라진거 너무 아쉽다....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ



하 다시 생길까





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