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요가원 대신 홈트요가 어때?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3246589537
2024.05.25 17:08
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요가 배우려면 당연히 요가원부터 등록할 생각했는데
홈트요가도 괜찮다는 친구가 있어서
상관없나?
+지금은 헬스하고 예전엔 홈트로 빅씨스나 심으뜸 했었음 강도 있는걸로
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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