아무도 모름ㅎㅎ

우리 몸이 더하기빼기 기계가 아니므로..

어제 먹은거 오늘 바로 지방되는거 아니고

어제 운동한거 오늘 바로 근육되지 않으니까

평소 정제당 제한하고 하루당섭취 30~50g정도인데

어제 생리전 온갖 과자 떡 먹고 당 섭취만 100g정도ㅋㅋㅋ

탄수 지방 전부 평소 두배정도 과식파티함

평소 홈트 스트레칭 꾸준히 하려고 노력하는중인데

수면부족에 스트레스에 컨디션 별로라서 운동도 스킵

하루 이틀 이렇게 해도 그간 꾸준히 관리했다면 

큰 타격없음을 다시한번 실험완료함

x9.9긴하지만 앞자리 바뀐거 기분좋으니까 오늘도 킵고잉ㅎㅎㅎ