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잡담 오전운동 오랜만에 하는데 아침(?)에 헬스장에 사람많구나..
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2024.05.25 10:22
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나만 이렇게 일어나기 힘든거였냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

잠이 아직도 안깨서 잠깨는 스트레칭좀 하고 할라는데.. 다들 웨이트중....

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