메뉴 건너뛰기

잡담 내일부터 다시 열심히 하면 되겠지?????
530 5
2024.05.24 23:41
530 5
거의 일주일 내내 이천칼로리씩 먹은 것 같은데..

참으려고 해봐도 꼭 밤에 입이 터지더라고

생리 핑계로 운동도 안 했는데😭😭😭

내일부터 다시 시작하면 된다고 해줘.. 

어차피 평생 해야하는 거니까..



목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [템포] “밤새지 마세요, 아가씨” 댓글 이벤트 272 09.23 25,084
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,719,493
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,388,328
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,285,518
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,598,478
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 228,870
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342239 잡담 원레그 데드리프트나 불스스하다가 다친적있어? 00:20 0
342238 잡담 오늘 레전드 과식해서 얼마나 먹었는지 볼려고 체중 쟀는데 00:15 23
342237 잡담 랩노쉬 단백질음료 유통기한 3개월 지났는데 먹어도돼? 00:13 4
342236 잡담 만두... 만두가 먹고싶어... 괜찮은 만두 추천해줄수있는거 있어? 00:08 13
342235 잡담 체중은 그대로인데 살빠졌다는 소리 오늘 많이 들었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 09.23 59
342234 잡담 요새 며칠 빵이랑 떡 막 먹었더니 눈바디 바로 구려짐 09.23 43
342233 잡담 바른자세로 운동하는거 피티로 10회 배우고 혼자헬스하려는 생각중인데 4 09.23 93
342232 잡담 10년만에 다여트 하는데 세상 좋아졌다 1 09.23 116
342231 잡담 여자는 진짜 생리때문에 다이어트가 너무 힘든 것 같아 3 09.23 81
342230 잡담 러닝하는데 평균 심박수 162,,, 무산소로만 뛰어지는데 09.23 47
342229 잡담 내일부터 아침 공복 홈트 해뷰려구.. 2 09.23 44
342228 잡담 술은 독이다.. 09.23 33
342227 잡담 헬스장에서 유산소 일립티컬이 젤인기없던데 이유가 뭘까? 3 09.23 114
342226 잡담 오늘 스쿼트랑 데드 둘다 40kg들었다 09.23 32
342225 잡담 스위치온 5일차에서 무너져서 닭강정 먹고 엉엉 욺 ㅋㅋㅋ 09.23 66
342224 잡담 배란기에도 몸이 붓는거야...? 2 09.23 134
342223 잡담 스쿼트 자세를 못잡는데 1 09.23 66
342222 잡담 바벨스쿼트 80키로가 되는데 덤벨 숄더프레스 10키로까지밖에 안 되는 이유.. 1 09.23 60
342221 잡담 스쿼트할때 자세가 도저히 안나오는데..발목 가동성 문제일까? 6 09.23 150
342220 잡담 운동하는거보다 잠 잘자는게 살 더 빠진다는건 과장인거지? 3 09.23 244