원덬 평일 루틴은 아래와 같음
| 시간 | 일과 |
| 6:00 | 기상 |
| 7:00 | 출근 |
| 8:00-17:00 | 업무 |
| 17:30 | |
| 18:00 | |
| 18:30 | |
| 19:00 | |
| 19:30-21:30 | 영어학원 |
| 22:30 | 집 도착 |
| 23:00 | |
| 23:30 | |
| 0:00 | |
활용 가능한 시간은
1. 새벽6시 이전
2. 오후 5시-7시
3. 저녁 11시-12시
이렇게 세 타임이 비는데 어느 시간을 활용해서 운동을 하면 좋을까?
현재 2번 이용해서 영어공부 하고있어..
잡담 원덬 일과 보고 운동 몇 시에 하면 좋을지 같이 고민해줄래?
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