더쿠 - 오늘 단백질 너무 부족한데 뭐 먹을까..

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잡담 오늘 단백질 너무 부족한데 뭐 먹을까..

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3244311327

2024.05.23 23:45

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어제 빵을 왕창 사는 바람에..

오늘 먹은 거

시금치바질베이글 + 양상추 + 대파크림치즈(오리고기) + 슬라이스치즈

양배추계란부침

방울토마토

그릭요거트

크림치즈프레즐ㅠ

퇴근해서 순두부찌개 먹으려다가 단백질 너무 부족한가 싶어서

닭가슴살이나 삶은 계란 먹을까ㅠ 흑

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