이벤트 공지
|
|
[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
113 |
00:11 |
6,591 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,400,803 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,175,565 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,645,060 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,861,539 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
207,388 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
221,115 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
262,583 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
172,491 |
모든 공지 확인하기() |
381763 |
잡담 |
내가보기엔 달라진게 없는데 사람들이 살 빠져보인다네
2 |
12:59 |
35 |
381762 |
잡담 |
몇개월동안 먹던 유산균에 알고보니 말티톨들어가있네ㅠㅠ
|
12:55 |
23 |
381761 |
잡담 |
조때따 오늘 아빠가 살이 좀 올랐군. 이럼
|
12:48 |
44 |
381760 |
잡담 |
헬스장 말고 인바디 측정할 수 있는 곳 있을까?
9 |
12:41 |
77 |
381759 |
잡담 |
닭가슴살 질려서 좀 비싸더라도 다른 단백질 먹고싶은 덬들 들우와!
|
12:41 |
53 |
381758 |
잡담 |
아파서 죽먹는데 왜케 죄책감들지
1 |
12:40 |
30 |
381757 |
잡담 |
1인가구는 집밥 포기하게 된다는데 밖에서 사먹으면 그냥 평범한식사도 다 존나 달고짜서 못먹겠던데 이제
|
12:37 |
20 |
381756 |
잡담 |
다이어트 한달차...식욕없어짐
1 |
12:36 |
51 |
381755 |
잡담 |
2100 칼로리 클린식 위주로먹음 vs 찐으로 땡기는거 1700칼로리 먹음
5 |
12:33 |
80 |
381754 |
잡담 |
다낭성 있는 덬들아 너네 기초보다 더 먹어?
4 |
12:29 |
55 |
381753 |
잡담 |
너네는 어떤 성향 트레이너랑 잘맞아?
8 |
12:21 |
84 |
381752 |
잡담 |
그림의빵 휘낭시에 맛도 있어??
2 |
12:20 |
63 |
381751 |
잡담 |
헬스장 기본복 입고 무게 치시는 어머님들 보며 힘냄
1 |
12:15 |
126 |
381750 |
잡담 |
집 근처 수영장이 걸어서 10분거리 정거장에서 버스 타고 15분 가서 5분정도?더 걷는걸로 뜨는데
2 |
12:15 |
26 |
381749 |
잡담 |
폭식증 정신과 가면되는거야?
1 |
12:13 |
91 |
381748 |
잡담 |
요즘 무릎 시큰거리고 입 터지려고해서 걱정 많았는데
|
11:57 |
74 |
381747 |
잡담 |
혼자 운동하기 심심해서
|
11:53 |
43 |
381746 |
잡담 |
2-3일 동안 식단 개망하고 배 아플 정도로 먹었는데 언제 돌아올까?
2 |
11:47 |
116 |
381745 |
잡담 |
얘들앙 단백질 음료 ㅊㅊ좀
1 |
11:46 |
62 |
381744 |
잡담 |
랩노쉬 다들 쟁였ㅇㅓ??
1 |
11:45 |
64 |