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잡담 필테한지 한달조금 지났는데 인바디 잘나와서 기분조아
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2024.05.23 21:14
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GCbfrk

운동 처음하는 체력 거지라 주2회만 했구 

애초에 체력키우기가 목표여서 식단도 딱히 안했오

기대안했는데 그런거치고 인바디결과가좋아서 기분조아 ㅎㅎ

선생님이 더 좋아하셔서 뿌듯 🥹 앞으로도 꾸준히 해야지…

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