순탄수 하루에 110~120정도 먹는데 이거때문에 그런가...? 현생때문에 아침이랑 저녁밖에 못먹어서 현미밥 160g +a로 먹어주거든...? 저러니까 다른거 다 합쳐도 순탄수 110~120정도더라고... 주로 닭가슴살,연어,참치중 택1+양상추,양배추중 택1 해서 먹음 밥 양을 좀 더 늘려볼까? 순탄수 150까지?? 아니면 유산균 더 많이 때려부어야하나...? 주말부터 화장실 못갔더니 너무 힘들다... 유산균 마셔도 신호가 전혀없어...푸룬은 금요일 오후나 되어야 마실 수 있는데...ㅠ