근데 올바르게 뛰어서 그런지 종아리 뭉침 없어서 너무 행복하다 ㅠㅠㅜㅜ예전엔 다 뛰고 나면 종아리 돌덩이 됐는데
잡담 운동초보덬 오랜만에 야외러닝했는데(인터벌고강도x 말 할 수 있는 정도)걷뛰 도합 2시간 했거든?
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근데 올바르게 뛰어서 그런지 종아리 뭉침 없어서 너무 행복하다 ㅠㅠㅜㅜ예전엔 다 뛰고 나면 종아리 돌덩이 됐는데