메뉴 건너뛰기

잡담 운동 뭐 할지 고민돼..
178 1
2024.05.22 18:46
178 1
1. 피티

ㄴ 과거에 일 년 배운 적 있는데 체형 교정이나 재활쪽 전문으로 받아서 거북목 없어지고 이런 건 좋았는데 살은 잘 안 빠지고 일단 내가 흥미를 못 느꼈음


2. 필라테스

ㄴ 내가 서서 일하고 몸 쓰는 일이라 필라테스 받으면 뭔가 근육도 자리 잡고 도움되지 않을까..? 라는 생각은 들긴 함 전부터 배워는 보고 싶었음


3. 수영

배우고는 싶은데 뚱땡이라 수영복 입는 게 민망해서 고민 중..


뭘 배워야 할까 하 이것도 못 정하는 개노답 인간,,

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙이자녹스 X 더쿠💙] 여름 꿀템🔥❄️ 얼려쓰는 비타민 수딩젤! 이자녹스 <비타맥스 아이싱 수딩젤> 체험 이벤트 328 06.17 15,262
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,348,766
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,118,414
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,579,467
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,805,165
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
381322 잡담 미쳣나봐 아침운동한다고 일찍알람맞췃는데 왜그랫지 다시잘까 1 06:44 47
381321 잡담 저녁을 매번 좀 일찍 먹어서 밤에 허기진데 이때 먹어도 괜찮을만한거 뭐 있을까... 3 02:23 134
381320 잡담 그러고보면 햄스터가 참 대단해 1 01:05 206
381319 질문 저녁(17시경쯤)식단 이정도면 클린식이야? 아님 일반식 사이의 그 어디쯤? 2 00:59 144
381318 잡담 그럼 이것도 탄단지 맞는거임? 1 00:49 102
381317 잡담 운동 고민ㅜㅜㅜ 5 00:33 169
381316 잡담 지방은 뭘 먹어야해? 6 00:29 201
381315 잡담 프로틴 식물성 단백질이 두유지? 1 00:02 104
381314 잡담 프로티원 우유말고 물에 타먹어도 괜찮아? 4 06.17 107
381313 잡담 점심-저녁 사이에 간식없으면 못사는 사람인데 덬들은 뭐먹어? 5 06.17 220
381312 잡담 체지방률 30프로인데도 말랐단 소리 듣고 26프로까지 내리면 좀 쪄야겠다 소리듣는데 4 06.17 398
381311 잡담 내일 점심 도시락 메뉴 골라줄 덬 구함 1 06.17 72
381310 잡담 베이글 어디꺼 먹어? 7 06.17 254
381309 잡담 퇴근하고 힘이 안나서 조금만 하는데 효과있을까 3 06.17 140
381308 잡담 덬들은 프로틴바 입터짐방지로 괜찮아? 7 06.17 203
381307 질문 운동이 지금 끝났는데 단백질 먹을까말까.. 3 06.17 145
381306 질문 초고도비만인데 한 달에 오키로씩 빼려고 하거든? 7 06.17 417
381305 잡담 음식 칼로리 입력하는 덬들아 혹시 직접 만든 그릭요거트 같은건 수치 어떻게 넣어? 1 06.17 82
381304 잡담 체력거진데 홈트 쉬면서해도돼? 3 06.17 127
381303 잡담 이 고단백두유 초코 어때? 7 06.17 340