메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
질문
난 걍 운동이 너무 좋아서 운동 주6일해 운동으로 아픈몸도 고쳤고
497
3
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3242035360
2024.05.22 14:58
497
3
Up
Down
Comment
Print
새벽5시에 일어나서 웨이트 빡빡 천계에 스트레칭까지 해주면 성취감 장난아님
하루종일 기분좋고 식단도 잘잡히고 건강하게 먹게되고
체력도 존나 좋아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
3
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💚올리브영X더쿠💚] 올영 기프트카드 5만 원권 드림니다!⭐️ <올리브 컬러업 챌린지> 증정 이벤트
977
06.13
32,680
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,318,380
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,083,577
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,537,289
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
22,761,980
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124
21.05.06
207,388
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
220,601
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138
21.04.19
262,583
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
171,446
모든 공지 확인하기(
)
381208
잡담
닭가슴살 소세지
19:22
6
381207
잡담
다이어트할때 빵좋아했던 유지어터들 들어와바
7
19:11
87
381206
잡담
요가링 왤케 시원해....
19:03
25
381205
잡담
저녁 먹고 운동하는 덬들 있어?
4
18:50
82
381204
잡담
오늘 좀 먹는 날이라 낙지볶음 해먹을건데 불닭소스랑 청양고추 팍팍 넣는거 어떻게 생각해?
4
18:44
40
381203
잡담
운동을갈까말까..
2
18:42
37
381202
잡담
ㅇㄷㅂ 효도팅 했는데 직업 헬트였엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
18:32
195
381201
잡담
열무비빔밥 머금......
1
18:21
51
381200
잡담
오늘 탄수 좀 적고 그대신
1
18:09
111
381199
잡담
혈육이 자꾸 내 비비드키친 소스 거덜낸다
8
18:06
196
381198
질문
나이키 같은 기능성 반팔티 보통 어디서 사?
3
17:53
115
381197
잡담
더우니까 확실히 입맛이 없어
8
17:51
130
381196
잡담
밥 먹자마자 자도 살찌는거 아니지?
3
17:48
153
381195
잡담
베리류는 많이 먹어도 괜차나??
3
17:32
118
381194
잡담
비비드키친 사랑합니다...💓
5
17:26
198
381193
잡담
코어 부족한 덬들 있니 나 이거 효과봤어
8
17:05
365
381192
잡담
더워서 입맛 제로임... 와 오늘 식단 개망함
1
16:58
187
381191
잡담
다방덬들은 튼살 어떻게 관리해?
3
16:48
130
381190
잡담
나 개인 필라테스 6개월 했는데 이제 그룹 필라해도 될까?
2
16:45
81
381189
잡담
보통 천계 할 때 다들 유산소 얼마나 소비해?...
10
16:43
209
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO