보통 채끝살을 먹는데(거의 기름 없는부분) 이렇게 입력하면 지방이 너무 과도하게 채워지고 단백질이 상대적으로 비율이 안맞단말이지..

그럼 아침에 먹는 달걀 중에 노른자를 다 빼야할까..

지금은 한알은 전체 다먹고 두알은 노른자 빼고 흰자만 먹고 

하루견과같은거 한봉지 먹는데 

아무리 생각해도 지방 튀는걸 어디서 줄여야 할지 모르겠어 ㅠㅠ