진짜 믿을 수가 없다..
몸무게는 3.6키로,체지방량은 4.2키로 감량했는데
골격근량이 딱 300그람밖에 안늘었는데 이거 체지방 같이 빼서 이런거야??
원래 많은 편도 아니고 18키로였는데 18.3된거야ㅜㅠ
단백질도 열심히 먹고 웨이트도 열심히 했는데 300그람 는거 보니깐 갑자기 동기부여 꺾임ㅋㅋㅋㅋ
잡담 헬스 3개월동안 골격근량이 겨우 300그람 늘었는데 이럴 수도 있는거야?
842 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기