더쿠 - 오늘부터 순탄수 100에 도전한다

다낭성인데

유산소하고 이노시톨 4000mg먹고 탄수 150~180먹어도

생리 안터지고 당연히 몸도 불어서 감량도 잘 안되어서

그냥 순탄수 제한하기로 했어 ㅠㅠ

대신 단백질 지방 잘 챙겨먹어야지 ㅠㅠ

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